Μόλις γεννήσατε; Τι πρέπει να κάνετε για να θηλάσετε το μωρό σας

Θέλετε να θηλάσετε; Δεν είναι δύσκολο, είναι η ίδια η φύση!

Σαν νέα μαμά, όταν έφερα στον κόσμο τη μικρή μου, είχα πολλές απορίες γύρω από το θηλασμό.

Ωστόσο, με επιμονή και υπομονή, κατάφερα και θηλάζω την 11 μηνών κόρη μου.

Σε όλη αυτή τη “διαδρομή” δεν ήμουν μόνη μου. Είχα και έχω πολλές συνοδοιπόρους από την ομάδα “Αττική: Ομάδα Υποστήριξης Μητρικού Θηλασμού και Μητρότητας” και μία εξ αυτών είναι η Σμαρώ Κονσολάκη (συνδιαχειρίστρια της ομάδας), η οποία δίνει τις παρακάτω συμβουλές – tips στις μανούλες που μόλις γέννησαν.

Διαβάστε τις συμβουλές και περιμένουμε να μας γράψετε τις απορίες σας, στα σχόλια του κειμένου:

“Όταν γεννιέται ένα μωρό έχει ανάγκη δυο πράγματα: ζεστασιά από το σώμα της μητέρας του και τροφή από το στήθος της…

Το μητρικό γάλα είναι ο ιδανικός τρόπος σίτισης για κάθε βρέφος. Η κάθε μαμά παράγει το ιδανικό γάλα για το μωρό της, το οποίο είναι σαφέστατα ανώτερο από οποιαδήποτε φόρμουλα/σκόνη.

Δυστυχώς οι λανθασμένες οδηγίες από μαιευτήρια, επαγγελματίες υγείας και περίγυρο οδηγούν όλο και λιγότερες μαμάδες να επιτύχουν αποκλειστικό θηλασμό. Είμαστε εδώ λοιπόν για να σας δώσουμε κάποιες βασικές οδηγίες εάν θέλετε να τα καταφέρετε.

– Βάλτε το μωρό στο στήθος όσο πιο σύντομα γίνεται. Ακόμα κι αν έχετε κάνει καισαρική τομή με ολική νάρκωση μπορείτε να βάλετε αμέσως το μωρό στο στήθος!Τα φάρμακα που λαμβάνετε στην καισαρική είναι συμβατά και δεν επηρεάζουν το βρέφος δια μέσω του θηλασμού

– Ζητήστε rooming in. Δηλαδή να έχετε το μωρό συνέχεια δίπλα σας

– Εάν το μωρό σας παρουσιάσει ίκτερο δεν χρειάζεται συμπλήρωμα για να αποβληθεί. Συχνοί θηλασμοί επαρκούν για να κάνει αρκετά κακά και να αποβληθεί η χολερυθρίνη.

– Προσοχή στα χάπια που χορηγούνται στο μαιευτήριο γιατί αρκετά λειτουργούν ανασταλτικά προς την γαλουχία.

– Ζητήστε βοήθεια από έμπειρες θηλάζουσες μαμάδες φίλες σας ή από κάποιο πιστοποιημένο σύμβουλο θηλασμού (IBCLC) ώστε να σας δείξουν σωστές στάσεις θηλασμού. Το σωστό πιάσιμο της θηλής είναι βασική προϋπόθεση για να μην πονάτε. Όταν ο θηλασμός γίνεται σωστά, δεν πονά.

– Μη χρησιμοποιείτε υποκατάστατα (πιπίλες, μπιμπερό)

– Πετάξτε τα ρολόγια. Ο θηλασμός δεν έχει ωράριο. Ακολουθούμε τις ανάγκες του μωρού μας. Θηλάζουμε όσο συχνά και για όσο χρόνο εκείνο επιθυμεί. Τις πρώτες 40 μέρες μπορεί να βρίσκεται ακόμα και 18ωρες το 24ωρο στο στήθος, πράγμα απόλυτα φυσιολογικό.

– Μη μπαίνετε σε διαδικασία αμφιβολιών. Όλες οι μαμάδες έχουν αρκετό γάλα να θρέψουν τα μωρά τους. Ένα μικρο ποσοστό μόλις 0,4% παθολογικά έχει μειωμένη παραγωγή.

– Ζητήστε βοήθεια από το σύζυγο ή συγγενείς με τις δουλειές του σπιτιού ώστε να έχετε χρόνο για ξεκούραση ενδιάμεσα των θηλασμών

– Ενημερωθείτε σωστά πριν τον τοκετό έτσι ώστε να γνωρίζετε τι θα αντιμετωπίσετε και να μπορέσετε να ανταπεξέλθει σωστά.

Η γνώση είναι δύναμη!

Σμαρώ Κονσολάκη – Συνδιαχειρίστρια της ομάδας Αττική: Ομάδα Υποστήριξης Μητρικού Θηλασμού και Μητρότητας”