Το ξύπνημα στη μέση της νύχτας είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο για πολλούς, αλλά το να βρίσκεστε συστηματικά ξύπνιοι μεταξύ 3…

Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν αϋπνία, δυσκολία στον ύπνο ή ξυπνούν πολύ νωρίς μπορεί να έχουν περισσότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό…

Οι περισσότεροι νέοι γονείς αντιμετωπίζουν συχνά τη δυσάρεστη εμπειρία, το μωρό τους να κλαίει υπερβολικά και να αρνείται να κοιμηθεί…

Μία από τις στιγμές της ημέρας που είμαστε περισσότερο ευάλωτοι να προσβληθούμε από τον κοροναϊό είναι όταν κοιμόμαστε, σύμφωνα με…

Σε όλο τον κόσμο, σε ορισμένες πόλεις και περιοχές σκόπιμα σταματούν κάθε εργασία, έτσι ώστε οι υπάλληλοι να πάρουν έναν…

Τραγικό θάνατο βρήκε μια 13χρονη κοπέλα από την Αυστραλία όταν στον ύπνο της μπήκε κατά λάθος στην ντουλάπα και κρεμάστηκε….

Κοιμηθείτε εν ώρα εργασίας για να αποδώσετε καλύτερα!Ελάχιστοι εργοδότες το αποδέχονται ωστόσο το συμπέρασμα των ειδικών είναι σαφές: Ενισχύει την…

Οι άνθρωποι που μένουν ξύπνιοι έως αργά τη νύχτα και δυσκολεύονται να σηκωθούν από το κρεβάτι την επόμενη μέρα, αντιμετωπίζουν…

Oύτε μία, ούτε δύο αλλά τουλάχιστον 200 (!) φορές βίασε ένας 35χρονος τη κοπέλα του, την ώρα που εκείνη κοιμόταν….

Mία φρικτή ιστορία σεξουαλικής κακοποίησης και ενδοοικογενειακής βίας ήρθε στο φως της δημοσιότητας από Βρετανικά ΜΜΕ αφού ένα ζευγάρι από…

Κάτι οι πολύωρες συνεδριάσεις των επιτροπών κάτι οι 900 και πλέον σελίδες του πολυνομοσχεδίου φαίνεται πως κούρασαν τους βουλευτές και…

Επτά… απαράβατους κανόνες για τον τρόπο με τον οποίον θα πρέπει να κοιμούνται οι γυναίκες για να αποφύγουν προβλήματα στο…

Ποτέ δεν πρέπει να πέφτετε για ύπνο με νεύρα, λέγανε από παλιά και μια νέα επιστημονική έρευνα έρχεται να το…

Αν κάποιος θέλει να αυξήσει τον ετήσιο μισθό του κατά 5% τουλάχιστον, θα πρέπει σύμφωνα με τους επιστήμονες να κοιμάται…

Η βιολογική ανάγκη για έναν μεσημεριανό ύπνο βελτιώνει τόσο τη σωματική μας όσο και την πνευματική μας υγεία λένε οι…