Πέντε χρήσιμες συμβουλές για να μην ζαλίζεστε στο αυτοκίνητο

Δείτε τώρα τα 5 πράγματα, που πρέπει να ξέρετε για να μην ζαλίζεστε στο αυτοκίνητο και να χαίρεστε πάντα τη διαδρομή χωρίς τα απρόοπτα της ναυτίας.

Σχεδόν σε όλους μας έχει συμβεί να ζαλιστούμε κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού με αυτοκίνητο. Δεν είναι ντροπή, δεν είναι κολλητικό. Απλά συμβαίνει.

Μάλιστα, δύο στους τρεις έχουν πάθει κάποια στιγμή ναυτία, ενώ ένας στους τρεις έχει νιώσει αδιαθεσία.

Παιδιά και έφηβοι υποφέρουν περισσότερο από το σύνδρομο της ναυτίας που μπορεί να επηρεάσει ακόμα και τα χρυσόψαρα σύμφωνα με τους ειδικούς.

Η ναυτία στο αυτοκίνητο είναι περίπλοκο πρόβλημα. Είναι μία φυσική αντίδραση σε ένα αφύσικο ερέθισμα που δεν μπορεί να θεραπευτεί αν αντιμετωπιστεί ως τέτοιο.

Η ναυτία οφείλεται σε αντικρουόμενα μηνύματα που παίρνει ο εγκέφαλος σε σχέση με τη θέση που έχει το σώμα στο χώρο.

Κατά το ταξίδι, ο εγκέφαλος παίρνει μηνύματα για τη θέση και κίνηση του σώματος από αισθητήρια όργανα στα μάτια, στο εσωτερικό αυτί (λαβύρινθο), στους μυς, στις αρθρώσεις και στο δέρμα.

Για παράδειγμα όταν γίνονται κινήσεις στο αυτοκίνητο τις ανιχνεύει το εσωτερικό αυτί με το λαβυρινθικό σύστημα ενώ το οπτικό σύστημα με τα μάτια δεν το αντιλαμβάνεται.

Τότε ο εγκέφαλος λαμβάνει διαφορετικά και συγκρουόμενα μηνύματα για τη θέση και κίνηση του σώματος στο χώρο. Η κατάσταση αυτή μπορεί να οδηγεί σε ναυτία.

Φανταστείτε ότι κάθεστε στα πίσω καθίσματα ενός αυτοκινήτου και κατά τη διάρκεια του ταξιδιού διαβάζετε ένα βιβλίο.

Το εσωτερικό αυτί όπως και οι υποδοχείς του δέρματος σας, θα ανιχνεύσουν την κίνηση και θα ειδοποιήσουν τον εγκέφαλο.

Όμως τα μάτια που είναι προσηλωμένα στο βιβλίο, δεν ανιχνεύουν την κίνηση με αποτέλεσμα να δημιουργούνται συμπτώματα ναυτίας.

Προσοχή στις οθόνες

Kατά μέσο όρο οι επιβάτες που κοιτάζουν στις οθόνες κινητών, tablet, συστημάτων infotainment, νιώθουν αδιαθεσία μετά από 10 λεπτά. Aυτό αποδείχθηκε από σχετική έρευνα, που πραγματοποιήθηκε από τη Ford με τη βοήθεια ειδικών στη ναυτία. Και όλοι ήταν ενήλικες. Η κατάσταση γίνεται χειρότερη όταν οι επιβάτες κάθονται πίσω.

Η άτσαλη οδήγηση προκαλεί ναυτία

Η κυκλοφορία με συχνά σταμάτα-ξεκίνα και οι στροφές θα χειροτερέψουν την προδιάθεση για ναυτία.

Η δυσάρεστη αυτή κατάσταση επηρεάζει κυρίως παιδιά και εφήβους και γίνεται χειρότερη όταν κάθονται πίσω, παίζοντας (ειδικά σκυμμένα) video games ή παρακολουθούν ταινίες.

Eπίσης οι απότομες επιβραδύνσεις και επιταχύνσεις, οι ξαφνικές τιμονιές και τα αυξημένα πλευρικά g αποτελούν τη σπίθα, που θα φουντώσει την ευαισθησία κάποιων ατόμων στη ναυτία.

Ναυτία παθαίνουν ακόμα και τα χρυσόψαρα

Η ναυτία μπορεί να μετατρέψει το πολυαναμενόμενο οικογενειακό ταξίδι σε εφιάλτη, με τη μαμά και το μπαμπά να ρίχνουν νευρικές ματιές πίσω και να φοβούνται το χειρότερο.

Σημαντικό γεγονός: Τα μωρά, που δεν έχουν περπατήσει, δεν παθαίνουν ναυτία. Αυτό συμβαίνει μόνο όταν αρχίζουμε να περπατάμε.

Ωστόσο τα κατοικίδια επηρεάζονται, και το απίστευτο είναι ότι ακόμα και τα χρυσόψαρα υποφέρουν από ναυτία, ένα φαινόμενο που παρατήρησαν οι ναυτικοί.

Δεν έρχεται απροειδοποίητα

Το χασμουρητό, η ζαλάδα, ο πονοκέφαλος, η εφίδρωση και η τάση για εμετό είναι προειδοποιητικές ενδείξεις για μία κατάσταση, που μπορεί να έρθει και απότομα.

Η ναυτία προκαλείται από ασυμφωνία μεταξύ σημάτων που λαμβάνει ο εγκέφαλος από τα μάτια και από τα όργανα ισορροπίας, στο αυτί.

Σε μερικούς ταξιδιώτες το πρόβλημα δεν σταματά μετά τη λήξη του ταξιδιού, αφού μπορεί να έχουν συμπτώματα ακόμη και για μέρες μετά το ταξίδι.

Έτσι θα αποφύγεις τη ναυτία!

Η ναυτία είναι πραγματικός εφιάλτης. Μπορεί όμως να αντιμετωπιστεί ή τουλάχιστον μπορούμε να μετριάσουμε τις συνέπειες και την επίδρασή της. Αυτά είναι τα 5 πράγματα που θα βοηθήσουν.

– Μετακινούμαστε στο κέντρο των πίσω καθισμάτων, ή κατά προτίμηση μπροστά, για να βλέπουμε το δρόμο.

– Οδηγούμε ομαλά και όπου είναι δυνατόν, αποφεύγουμε το ξαφνικό φρενάρισμα, την απότομη επιτάχυνση και τις λακκούβες.

– Αποσπάμε την προσοχή όσων ζαλίζονται – ακόμα κι ένα τραγούδι μπορεί να βοηθήσει.

– Χρησιμοποιούμε ένα μαξιλάρι ή στήριγμα στο κεφάλι για να κρατήσουμε το κεφάλι όσο το δυνατόν πιο ακίνητο.

– Ενεργοποιούμε τον κλιματισμό για επανακυκλοφορία φρέσκου αέρα.

ΠΗΓΗ: autotriti.gr